Le yoga comme repère dans une semaine qui déborde
Une semaine chargée se reconnaît parfois à de petits signes : le déjeuner pris devant l’écran, les épaules remontées vers les oreilles, l’impression de passer d’une tâche à l’autre sans reprendre son souffle. Dans ces moments, le yoga peut offrir un rendez-vous régulier avec son corps, sans exiger de bouleverser son emploi du temps ni […]
